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艰难前进的痛苦

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想要做的事情很多,但是实际做出来事情很少。在做一件事情之前,我想会需要花费一周时间,结果是两周时间,我想这个数据应该还行,实际上是惨不忍睹。

我近一年关注大量的独立博主,公众号,抖音账号的创作者。发现最后数据非常好的,基本上都是坚持在一件事,或者说聚焦在一件事情上面,真正做时间的朋友,而三心二意和精力分散,都没有好的结果。

这里里面最大的困境我总结出来大概有三点,只作为一个参考:

第一专业性差,不论是创作出的产品,视频或者作品,本身就很差,但是心里没有数,沉浸在自嗨里面。

第二是持续性差,不肯做时间的朋友,有的人明明水平达到了,剩下需要时间去积累,比如我看到一个抖音作者,我从几千粉丝关注几十个点赞,我对这个作者的判断是需要时间,果然一年后点赞上万。

第三是三心二意,三心二意是指,明明你在做视频,然后去写文章,明明你在写代码,却又去画绘本。这类往往是因为本身很优秀,学习能力太强,无法止住心中的诱惑,有时候不做什么,比做什么重要的多。

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今天心情很烦躁,上面说的三个困境,我几乎都有,或多或少犯戒。举个例子,要为一个网站寻找素材,在x上面看了很久,被一些项目案例吸引,导致花了四十多分钟,我也知道不应该继续看了,但是控制不住诱惑,最后看完了那个案例教程。最后搞得自己很烦躁,因为我没办法静下心来专注的将核心的事情做完,本来就是找个素材发一下,结果一直去看去学习,我从未如此痛恨知识,这种控制不住自己的困境,让我很痛苦,也很拧巴,人家怎么会控制不了自己呢?现实就是我无法控制我自己。

彼之蜜糖,我之砒霜。

看到知识就忍不住去学习,但又分散了本应专注于计划事情的精力,这里我称之为:贪毒和散乱之毒。

第一是贪:贪求知识:佛法认为贪是三毒之一,这里的贪表现为对知识的过度贪求。虽然学习知识本身是好事,但如果不能控制自己的贪求之心,就会陷入无尽的欲望中,从而无法专注于当下的本职任务。贪婪求多:不自觉的渴望获取更多的知识,认为“多”就是好的,但过多的知识追求可能导致心散乱,无法集中精力完成一件重要的事。

第二是散乱:心随外境转:当看到新的知识时,心被外境所吸引,无法自主地控制自己的注意力,这就是一种散乱的表现。佛法中提到“此心随欲转,轻躁难捉摸”,说明当心被欲望(如对新知识的欲望)牵引时,就会变得难以控制,即使明知错误也无法停止下来。

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欲海难填,美食超出胃部的承受范围仍然继续吃。明明家有妻子却在外面拈花惹草。贪欲的产生是因为对“我”和“我的”过度执着,超越了合理的限度,众生却执着于它们无无法自拔,所以生贪欲。

佛法三毒贪嗔痴,是一个互相循环互相作用的。

  • 贪(贪欲):如上所述,是对事物的过度渴望和执着。
  • 嗔(嗔恨):是对不如意境界的强烈反感和排斥。嗔恨源于对“我”的保护意识,当“我”的利益受到威胁或不如意时,就会产生嗔恨。
  • 痴(愚痴):是对真相的无知或误解,是对“我”和“我所”的错误认知。痴是三毒的根本,因为贪和嗔都是基于对真相的无知而产生的。

贪和嗔是相互转化的。当贪欲得不到满足时,就会转化为嗔恨,一个人对财富的贪欲很强,当他发现自己的财富被他人夺走时,就会产生强烈的嗔恨。一个人对于美女产生色欲,当美女不肯接受自己,也会嗔恨。

痴是三毒的根本:痴是三毒的根本原因。我们对一些真相拥有错误的认知,比如你对社会关系,财富,家庭。我们追求的是一个错误的真相,就会痴缠,或沉迷对于未来的追求中无法自拔,或沉浸于过去的悲伤中无法走出。我们对真相无知,没有真正的认知到虚假和真实的实相。

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如果机会问佛祖,我想问佛祖,慧根不足,泥足深陷,要怎么远离贪嗔痴三毒?我根本放不下对于结果的渴望,或者真正要做点什么,本身就是强迫自己在苦海里行舟。

唯有攀缘登云梯,唯有苦海摇行舟,唯有伸手摘星辰,望梅止渴不可得。

以上。

《 “艰难前进的痛苦” 》 有 61 条评论

  1. 肖寒武 的头像
    1. Jeffer.Z 的头像

      闲来瞎写写哈哈

  2. 流情 的头像

    间接性踌躇满志,持续性混吃等死。哈哈

    1. Jeffer.Z 的头像

      是我是我啦~~~啦啦啦啦

  3. 雅岚 的头像

    拜托乃们不要搞那么深奥难懂~~~简言之,扎实稳做,心无旁骛,不撞南墙不回头,不见棺材不掉泪( ̄▽ ̄)~*

    1. Jeffer.Z 的头像

      岚姐慧心天成 ❤️

  4. 紫砂壶网 的头像

    干好一件事不容易,坚持干一件事更不容易

    1. Jeffer.Z 的头像

      你这项目可真多啊,

  5. 刘郎 的头像

    把想做一件事换成要做一件事 下定决心 果断一点 然后去做 不论结果如何 坚持做下去 是好是坏 时间会证明一切的 当然 前提是这件事你自己验证过 可以做 值得做 不然一切白费功夫了

    1. Jeffer.Z 的头像

      是的,正所谓学无先后达者为师,功利一点只看结果即可。

  6. Jeray大叔 的头像

    当前环境太浮躁了,现在还能专注静心的人实属难得

    1. Jeffer.Z 的头像

      我就是那个浮躁的人,写文章是因为静不下来心。

  7. Mioz 的头像

    专注和坚持真不是一件容易的事情。

    1. Jeffer.Z 的头像

      对我而言太难太难了,说说简单,做起来不易。

  8. 八字精批 的头像

    唉,我做事也是三心二意,至今一事无成…

    1. Jeffer.Z 的头像

      给我批个八字吧,看看能不能成为大富翁~

  9. 耳朵的主人 的头像

    以前我有很强的专注性,做一件事情,需要解决一些问题,坐在电脑前面,就只会就当前问题做思考,但是现在不行了,只能坐到电脑前,就会一会看这个一会看那个,看到别的内容,思绪就被拐走,想到别的地方去了,可能我迷茫了,乱了,我佛能不能给我一解。

    1. Jeffer.Z 的头像

      你给我解吧老登,我也是经常很迷茫的。

  10. 张先森 的头像

    你对佛家说法了解的挺多的啊

    1. Jeffer.Z 的头像

      家中供养,因果很深。

  11. 文案姐笔记 的头像

    马桶社区上面的乱码解决了吗

    1. Jeffer.Z 的头像

      没解决,我去切换了下到php8,应该是升级语言到8.4有点不兼容,社区没人用,短期不折腾了,最近折腾FindBlog。

  12. Mioz 的头像

    想想也是一种悲剧。人看不到时间以外的宇宙,人想不到大脑刺激之外的现实,人也学不完浩若烟海的知识。

    1. Jeffer.Z 的头像

      有的知识还随着时间一点点丢失了~ 宇宙之外的事情离我们太远,大部分人还是柴米油盐酱醋茶三餐四季五谷六识。

  13. 粽叶加米 的头像

    每日微行动,哪怕只专注十分钟,也是向前。

    1. Jeffer.Z 的头像

      是的,日拱一卒。

  14. 拾风 的头像

    我理解:想到去做就已经赢了90%的人,做后迭代聚焦做,又赢了9%的人,剩下能不能持续除了个人毅力,还跟事情本身能否给到正向反馈有关系,持续的正向反馈才是能坚持长期做的源动力。

    1. Jeffer.Z 的头像

      说到点上了,如果只是说过程,人人都可以去这样,但是这种呢行动的不多,行动后又有正反馈的更少。所以持续这个事情傻做是无用的,我就是那个傻做的人,痴傻一庸人。

  15. 威言威语 的头像

    主要还是想的太多,自己给自己寻找烦恼。

    1. Jeffer.Z 的头像

      向威哥学习,降低内耗。😄

  16. Feng 的头像

    一件事短则成,久则生变,真能道心不改,少之又少,有太多的诱惑,有太多的痴念,也有太多的……,还是念头通达即可。

    1. Jeffer.Z 的头像

      拒绝诱惑,专心一心很难。往上一大堆写这方面的,但是真去做一般人都很难真正的专心下来。

  17. 虫虫 的头像

    在这充满欲和望的现实世界,谁能做到心无旁骛。

    1. Jeffer.Z 的头像

      没有人能做到,有人说能做到,我愿意称其为“吹牛批”哈哈哈。

  18. Yang 的头像

    论“专注+持久”之重要性,确实是成功的必要条件之二

    1. Jeffer.Z 的头像

      我的笨办法,专注不了,就什么都不关注,躲起来一心一意傻做。

  19. ymz316 的头像

    如果对另一件事感兴趣之后,之前的坚持就会变得有些动摇了。我最近因电脑出问题,维修超2个月,加之追剧上瘾,对于博客就没那么关注了。

    1. Jeffer.Z 的头像

      兴趣的话,其实无所谓的,兴趣是娱乐,而做事情是偏向工作或者科研或者市场。

  20. 网友小宋 的头像

    首先需要勇气。

    1. Jeffer.Z 的头像

      梁静茹给了我勇气,等会我去再听一听。

  21. 皇家元林 的头像

    看过一个视频这样一个认知:有钱人最大的资本就是我们这群穷人。
    只有我们这群穷人为了赚取有钱人那点财富,不断的挣扎,不断的拼命,给他们提供劳动成果,如此往复循坏。
    成不成功靠命,你不必在在意!

    1. Jeffer.Z 的头像

      天命论,你这个一股子老派中国人的世界观啊。
      穷人和有钱人这种概念其实问题挺大的,因为你接触多了那些有钱人,你会发现是人都有傻逼的一面。
      我们做高尔夫接触多了,就没什么有钱没钱,更多是这个人脑子是不是在正常的,哈哈哈哈哈。

  22. 小陈故事 的头像

    我现在看到感兴趣的案例教程直接点收藏,收藏过就是学习过了。其实收藏之后压根没有再去看过。汗。。。。

    1. Jeffer.Z 的头像

      我不太愿意搞那个收藏mark之类的,就是这个问题,所以遇到一个知识类的,就会一直看直到理解,实在理解不了我就不看了。

  23. ACEVS 的头像

    聚焦的一般不容易做大v。如果释永信专攻佛法,可能就不是释永信了 。
    大神都是万能的无所不知的无所不克的。
    如果大家都专心本质工作,不搞副业,感觉也不大对头,不符合灵活就业现阶段的要求。
    为了为所欲为,才刻意适当节制,有点宗庆后了。

    1. Jeffer.Z 的头像

      老万你这个聚焦和实际的聚焦可能不是一件事,释永信在是少林方丈之前。是一个老和尚的弟子。
      这个老和尚干了一件事,一直专注到死。就是让上面把少林寺的产业归还,当时少林几乎没什么人坚持这个,最后老和尚带着释永信跑这个事情。
      结果这个事情跑下来了,拿到少林的产业后,环顾一圈只剩下释永信这么一个年轻一代,老一派死的死老的老,他师傅在圆寂的时候把少林寺传给了二十多岁的释永信。
      要是论专注释永信简直是大魔王,至于后续的业务多元化,是在他陪师傅跑了好多年那个事情之后的事情了。
      人三心二意,如果遇事情就退避换一个领域,很容易变成事事通事事松的嘴上高手的。

  24. 紫慕 的头像

    不用太纠结各种思维跳脱,跳脱到另一件事上,注意力也算集中在某个事件上。

    1. Jeffer.Z 的头像

      哈哈哈,我的精神状态是一阵子一阵子的。

  25. 大致 的头像

    总想着如何远离贪嗔痴,本身就是痴。不带毒一样苦。带毒照样活。

    1. Jeffer.Z 的头像

      你一定不是内耗的人,慧心天成,你只需要下意识做出正确反应,我需要经历大量思考才能得出一个结果。
      我的结尾四句话就是你的意思,既然世上没有既要又要。想要就需要承受路上的痛苦,望梅止渴没用:“唯有攀缘登云梯,唯有苦海摇行舟,唯有伸手摘星辰,望梅止渴不可得。”

  26. 似水流年 的头像

    只有自律多学习会学习的人才会前进,向你学习。

    1. Jeffer.Z 的头像

      大哥你千万别像我学习,我是一个精神世界十分内耗的人。

  27. XIGE 的头像
    XIGE
    入选走心评论

    深有体会,有时候是不得不广泛涉猎,不是不想专注干一件事,干的事好些时候我们自己都没有自信不知道能不能成,尤其过去几年我这种情况,生活所迫要是死盯着干一件事,干不成岂不是要饿死了,多干一件事多一个机会。但是如你说干得多不控制好,干成机会也少,因为时间精力资源都有限,无法同时多线路兼顾。

    但是还有有方法的,尽量让自己成为时间精力管理大师,合理最大限度最高效率的分配和利用时间精力。贪婪这块我近期在研究断舍离,这玩意管用,可以帮助干掉很多不重要的内容;至于分散尽力突然花了很多时间干了不重要的事,现在我是这么干的,早上起来第一件事,比洗漱都要提前,我的统计分析模块有个计划模块,按分类的把当日计划写好,然后按计划一项一项完成,突然新增的我一般会写如计划次日再执行,留一天时间考虑,第二日再移到当日计划,不确定再往后移,这样就不会破坏计划浪费时间。

    有了计划得统计时间,我又搞了个模块,专注时间,统计每个事项完成时间,当然计划里也有时间预估,最重要是客观真实的把这些数据记录下来,时间久了魔力很大,一丁一点的积累都会有很大突破。

    1. Jeffer.Z 的头像

      每个人理解的专注不一样,我认为你是个十分专注的人,就是专注于“搞钱”“记录”。而那些你说的切换时赛道,更多的是你通过观察的一些调整。
      我都看你博客一两年,不能说每篇都看,但是大部分我都看了。你写的最多的就是,项目推进,一些遇到的困难的复盘,一些新项目的想法和思考,而且非常具体。
      时间管理你也写了很多,我这方面做的最差,因为我不做时间管理,我很多时候就是做一件事情一股脑进去,人属于是比较疯的状态,不停的去做去思考,但是完全不管时间。
      时间管理这方面我还需要多像你学习的,尤其是是一些多事物的处理,我做的不好,我的习惯就是专心一件事情,然后忘掉一切其他,就像傻子一样一心一意去做。
      我这个习惯也挺难改进的,慢慢学习慢慢改吧。

      1. 夜未央 的头像

        夕格搞钱是很有天赋,创意不断,值得博友们学习。
        我觉得你的烦恼可能和我类似,注意力聚焦不到一个点上,所以干什么事都做不到极致。但反过来想这个问题,如果我们能尽快解决生存问题,然后不为赚钱而去做自己感兴趣的事情,即使注意力分散也无所谓,有可能到了70岁我们会有一堆领先90%人的技能,尽管每项都达不到极致,但那也够了。所以我觉得,我们之所以烦恼,可能并不是因为注意力不能聚焦导致的无法实现极致,而可能是因为这种分散影响了赚钱的能力。所以不功利的看,兴趣多元也可能是好事。

  28. obaby 的头像

    今有幸聆听圣僧布道,获益良多。
    贫尼自当自勉,不步后尘。

    1. Jeffer.Z 的头像

      女施主,你六根不净,很难走入沙门。建议隔壁明教看看,那里正缺你这种功力高深的女施主。

  29. 仲平 的头像
    仲平

    法相在皮相之内,放下我执。

    1. Jeffer.Z 的头像

      兄弟,你博客呢?
      现在这些空泛的理论,如果没有具体的实施方式,我都不看。
      这就像是说,彼岸有金山,走过去就的得到金山。但是这个是结果,大家不缺结果和目标,唯独缺具体到路径。

  30. 满心 的头像

    最终能坚持到最后的,基本上都是坚持做一件小事儿,东西做多了,有厌烦感,时间久了做不下去了

    1. Jeffer.Z 的头像

      是的,简单的东西经得起时间的考验,而繁复的东西最难经历时间,最后也会垮塌。

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